子供 食育

2つだけ贅沢をしてみる

なるべくなら、有機野菜や余計な添加物の入っていない安全なものを
食べさせたいものです。

ですがやはり高価ですから、あれもこれもというのは無理なんです・・。
なのでミナミ家では、2つだけちょっと奮発していいものを購入するようにしています。

 

 

■調味料だけは本物を使うと、お料理上手に^^

 

調味料は、どのお料理でも使いますので意外と摂取しているものですし、
やっぱり美味しさが全然違うんですよね。

お味噌汁などは、それが顕著に顕わられます。

 

砂糖・塩・醤油・みりん・油・酒・味噌・お出し(こんぶ・どんこ)

 

などは自然食品のお店(ネットショップ)で購入しています。

 

 

 

■美味しいお水で体が軽くなった!

 

美味しいお水

ずっと麦茶派だったのですが、最近お水派になりました。
いいお水を飲むと体にいいとは聞いていましたが、

なぜか重い腰があがらずにいたんです。

 

ですが自宅で仕事をするようになり、珈琲や麦茶だと
どうも翌日の体調がスッキリしない事に気がついて。

 

 

年齢のせい?と思いつつ、お水を飲むようにしていたら体が軽くなってきました。
不思議ですね、お茶もお水もそう変わらない気がするのですが。

 

なので、ウォーターサーバーを検討中です。

 

チェックポイントは、
  ・ミネラルが入っているか

  ・冷水レバーにもチャイルドロックがつけられるか
という事です。

以前、ちょっと目を離した隙に、リーナが歯医者の床を水浸しにしてしまった経緯があるので。

 

彼女は何度言っても、自分が満足するまでやり続けるタイプなので、ロックは必須条件にします(笑)

 

 

 

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なるべくなら有機野菜や無添加のものを食べさせたいけれど、高価ですしね・・あれもこれもは難しいです。なので、ミナミ家では、2つだけ贅沢な食材を使うようにしています。

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